23.11.18

236 riberencs participen en el curs de gimnàstica per a la gent gran

El passat mes d'octubre es va posar en marxa un nou curs de Gimnàstica de manteniment per a la Gent Gran que organitza el Consell Comarcal de la Ribera d'Ebre des de fa vint-i-set anys a tots els pobles riberencs, excepte Flix, on ho fa directament l'Ajuntament. L'objectiu de l'activitat és prevenir i millorar la salut física i mental de la gent gran de la Ribera, un col·lectiu que representa una quarta part de la població de la comarca. Així, 236 persones hi van tres dies a la setmana, i durant una hora fan exercici físic adaptat a l'edat, i també exercicis mentals, enfocats a la memòria, sèries, paraules, recordar passos a seguir, i jocs de cohesió en grup per relacionar-se amb gent de la seva edat. "Es tracta de què siguin actius, que es moguin i reforcin la musculatura, ja que amb l'edat el primer de què pateixen són les articulacions", diu Enric Gratovil, un dels sis monitors que dirigeixen l'activitat, en el seu cas a Móra d'Ebre. Dos dels monitors pertanyen al Club Atletisme Ascó i en dos municipis, Ribaroja i Tivissa, així com a la Serra d'Almos i Darmós, se n'encarrega el tècnic d'Esports de l'Ajuntament.   

Cap comentari:

Publica un comentari a l'entrada

Els comentaris es moderen tots.